男女同房姿势有哪些健康姿势

想要一场大汗淋漓、极致体验的爱爱，最重要的还是结合姿势，姿势选得好，情侣爱爱也就成功了一大半，但事实上有些姿势看着心动，尝试起来确实高难度瑜伽，今天就来聊聊情侣爱爱常用几大姿势，看看你适合哪一款。

1.传统式

又称传教士体位，或者女下男上体位，这个姿势在调查中曾以压倒性的多数排在第一位。男生在上，女生在下仰躺在床上，双腿打开支撑在男性腰侧或环住男生的腰。

传统式的一种变式就是女生仰躺着，把双腿抬起后分开，并且尽量向两侧打开，男生趴着进行前后运动。

这种变式适用于宫颈型女生，喜欢深入的冲撞感引发的宫颈快乐。或者是那些感觉自己长度不够优异的男性，可以借助这个姿势，减少两个人在前后运动时的区隔，帮助他尽可能多地接触到女生的身体。

2.后入式

这种姿势经常被各种两性媒体票选为最佳体位，通常女性会弯腰趴在床上，男性站或跪坐于女性身后，这样容易看到女性的整个生殖器官，找到女性的G点，这种动作C入得会更深一些，不少男性比较喜欢这个动作。

3.男立式

女性躺着并张开双腿，男性保持站立的108种性姿势。女性还可以侧卧床缘，一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住。

这种体位深入度会增加，而且也比较适合怀孕中期，既不容易压迫到准妈妈的腹部，还能调整结合的深度。

不论是新手小白，还是老司机都要注意，有些姿势虽然刺激，但是不适合长期使用，本身肌肉就处于一种紧张的状态，如果姿势不对了，很容易让关节出现损伤，让肌肉出现劳损，腰痛就会随之而来。

所以，大家还是要根据自己的身体来适当调整，切勿追求刺激，得不偿失。